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HERBALIFE

Os produtos da Herbalife não são remédios, por isso não pretendem diagnosticar, curar ou tratar doenças.

Receitas de Shakes

Os produtos de nutrição interna os suplementos alimentares e os produtos de nutrição externa HERBALIFE são produtos naturais, de origem vegetal, que vão de encontro às necessidades quotidianas das pessoas, visando uma nutrição saudável e completa.

A gama de produtos HERBALIFE vai-lhe fornecer, diariamente, os nutrientes indispensáveis ao bom funcionamento de seu organismo, pele e cabelos.

São produzidos de acordo com os mais elevados padrões de qualidade e têm garantia de satisfação - se por algum motivo o cliente não ficar totalmente satisfeito, poderá devolver os produtos no prazo de 30 dias que a HERBALIFE fará o reembolso.

FAZER O SHAKE PERFEITO :
É importante preparar o seu shake corretamente. Sugerimos que utilize, sempre que possível, produtos com baixo teor de calorias, sem gordura ou "light".
Os shakes podem ser quentes ou frios. O shake não deve ser fervido, cozinhado ou aquecido no micro-ondas, na medida em que perderá parte do seu valor nutricional. Quando fizer um shake quente, aqueça primeiro o líquido e depois deixe-o esfriar um pouco antes de juntar a shake. Evite misturar os seus shakes com água fervendo, pois é importante manter os valores nutricionais.

PARA PREPARAR UM SHAKE :

Agitar a lata do shake antes de usar, coloque os ingredientes num liquidificador e misture
até ficar cremoso. Um preparador manual também funciona muito bem.

Misture homogeneamente 2 colheres de sopa do shake com 250 ml de qualquer bebida de baixo teor calórico. Pode ser água, sucos naturais, leite semi-desnatado ou leite de soja. Podendo agregar sua fruta favorita e gelo.

Sirva-se o shake num copo e hummmmm. Delícias - Experimente !

Para perder peso, recomenda-se substituir duas refeições por dia com o shake e fazer
uma refeição livre.

Para manter o peso, substituir uma refeição por dia com o shake.

Para ganho de Massa muscular, após as refeições tomar o shake.

"Os shakes são uma deliciosa refeição e podem ser variados ao gosto do consumidor, você pode inventar suas próprias receitas!"

Deliciosas Receitas

...................................................................................... Shake de Fruta Fizz 2 colheres de sopa de shake sabor Morango 1 laranja (descascada sem sementes) 1/2 banana 4 colheres de sopa de iogurte desnatado 200 ml de leite desnatado +/- 320 calorias
...................................................................................... Shake de Melancia com Melão 2 colheres de sopa de shake sabor Baunilha 250 ml de leite desnatado 1 xícara de chá de melancia 1 xícara de chá de melão 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 280 calorias
...................................................................................... Shake Chocolate com Banana 2 colheres de sopa de shake sabor Chocolate 1 banana 250 ml de leite desnatado 3 cubos de gelo (opcional) +/- 270 calorias
...................................................................................... Shake de Amoras 2 colheres de sopa de shake sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de amoras +/- 290 calorias
...................................................................................... Shake de Maçã 2 colheres de sopa de shake sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 maçã (descascada e sem semente) +/- 280 calorias
...................................................................................... Shake de Uvas 2 colheres de sopa de shake sabor Frutas Tropicais 250 ml de leite semi-desnatado 10 uvas grandes sem casca 1/2 xícara de chá de gelo triturado +/- 280 calorias
...................................................................................... Shake de Framboesa 2 colheres de sopa de shake sabor Chocolate 250 ml de leite semi-desnatado 1/3 de xícara de chá de framboesas frescas ou congeladas 1/2 banana 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 320 calorias
...................................................................................... Shake de Pêssego 2 colheres de sopa de shake sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 pêssego fresco 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 240 calorias
...................................................................................... Shake de Morango 2 colheres de sopa de shake sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de morangos 1/2 laranja 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 320 calorias
...................................................................................... Shake MokaShow 2 colheres de sopa de shake sabor Chocolate 1 colher de chá de café instantâneo descafeínado 250 ml de leite semi-desnatado 1/2 banana 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 260 calorias
...................................................................................... Shake de Tangerina 2 colheres de sopa de shake sabor Frutas Tropicais 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de gomos de tangerina cortados, sem açúcar suco de 1/2 limão 3 cubos de gelo (opcional) +/- 310 calorias
...................................................................................... Shake Doce Sensação 2 colheres de sopa de shake sabor Frutas Tropicais 250 ml de leite semi-desnatado 1 pêssego fresco 1 damasco fresco 3-6 cubos de gelo (opcional) +/- 330 calorias
...................................................................................... Shake Cappuccino 2 colheres de sopa de shake sabor Chocolate 150 ml de leite semi-desnatado 100g de iogurte de baunilha gelado ligth 1 colher de sopa de café instantâneo 3 cubos de gelo (opcional) +/- 250 calorias
...................................................................................... Shake Côco com Chocolate 2 colheres de sopa de shake sabor Chocolate 100 ml de iogurte de côco 150 ml de leite semi-desnatado +/- 270 calorias
...................................................................................... Shake Sonho de Laranja 2 colheres de sopa de shake sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 laranja grande 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 290 calorias
...................................................................................... Cocktail de Kiwi 2 colheres de sopa de shake sabor baunilha 1 kiwi 1 banana 2 colheres de sopa de ananás esmagado 3-6 cubos de gelo (opcional) +/- 430 calorias
...................................................................................... Shake Sensação de Fruta 2 colheres de sopa de shake sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1/2 laranja 1 mamão papaia médio 3 cubos de gelo (opcional) +/- 370 calorias
...................................................................................... Shake Floresta Negra 2 colheres de sopa de shake sabor Chocolate 1/2 colher de chá de essência de noz 250 ml de leite semi-desnatado 1/2 banana (opcional) 4-6 cubos de gelo (opcional)+/- 380 calorias
...................................................................................... Shake de Kiwi 2 colheres de sopa de shake sabor Frutas Tropicais 2 kiwis descascados 250 ml de leite Semi Desnatado +/- 350 calorias
...................................................................................... Shake Abacaxi 2 colheres de sopa de shake sabor baunilha 240ml de leite desnatado 1 xícara de abacaxi fresco 1 colher de sopa de leite de côco 4-6 pedras de gelo (opcional)

Receitas em Espanhol

Recetas con Batido de Chocolate:

BATIDO MOKA: Una medida de batido de Chocolate; 1 cucharadita de café instantáneo; 1/2 banana; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 200 calorías.

BATIDO DE CHOCOLATE CON MENTA: Una medida de Batido de Chocolate; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); 2 hojas de menta fresca; 2 gotas de esencia de menta Hielo (opcional)
Aproximadamente 150 calorías.

BATIDO DE CHOCOLATE CON NUECES: Una medida de Batido de Chocolate; 2 Nueces peladas; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3)
Aproximadamente 225 calorías.

BATIDO DE FRAMBUESA: Una medida de Batido de Chocolate; 1/3 taza de frambuesas frescas o congeladas; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); ½ banana; Hielo (opcional)
Aproximadamente 220 calorías.

BATIDO DE COCO SPLIT: Una medida de Batido de Chocolate; 50 cm3 de leche de coco; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3)
Aproximadamente 170 calorías.

BATIDO CAPUCCINO: Una medida de Batido de Chocolate; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); 1 cucharada de café instantáneo; Hielo (opcional)
Aproximadamente 150 calorías.

BATIDO DE BANANA CON CHOCOLATE: Una medida de Batido de Chocolate; ½ banana; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 200 calorías.

Recetas con Batido de Frutilla:

BATIDO CHERRY BERRY: Una medida de Batido de Frutilla; ½ taza de cerezas frescas; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 210 calorías.

BATIDO DE FRUTILLA CON BANANA: Una medida Batido de Frutilla; 1 naranja fresca (pelada y sin semillas); ½ plátano; 4 cucharadas de yogur descremado bebible de Frutilla; 1/3 de vaso de agua fría (aprox. 100cm3)
Aproximadamente 200 calorías.

BATIDO TENTACIÓN: Una medida de Batido de Frutilla; 1 taza de frutillas; 1 damasco; ½ kiwi; ½ vaso de agua fría; Hielo (opcional)
Aproximadamente 170 calorías.

BATIDO CÍTRICO: Una medida de Batido de Frutilla; ½ taza de frutillas; ½ pomelo o ½ naranja;
½ vaso de jugo de naranja (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 200 calorías.

Recetas con Batido de Frutas Tropicales:

BATIDO TROPICAL: Una medida de Batido de Frutas Tropicales; 1 durazno fresco; 1 damasco fresco; ½ vaso de Ades de durazno (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 230 calorías.

BATIDO DE KIWI: Una medida de batido de Frutas Tropicales; 1 kiwi ; 2 tapones de Herbal Aloe concentrado; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 195 calorías.

BATIDO SUPER TROPICAL: Una medida de Batido de Frutas Tropicales; ½ taza de ananá licuada; ½ naranja (pelada y sin pepitas); 1/3 de banana; ½ vaso de Ades de Frutas Tropicales (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 250 calorías.

BATIDO DE UVA: Una medida de Batido de Frutas Tropicales; 10 uvas grandes sin semillas; ½ vaso de Ades de Frutas Tropicales (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 210 calorías.

BATIDO DE MANDARINA: Una medida de Batido de Frutas tropicales; ½ vaso de jugo de mandarina (aprox. 150 cm3); 1/2 mandarina (pelada y sin semillas); Jugo de 1/2 limón; Hielo (opcional)
Aproximadamente 180 calorías.

Recetas con Batido de Vainilla:

COCKTAIL DE KIWI: Una medida de Batido de Vainilla; 1/2 kiwi; ½ banana; 2 tapones de Herbal Aloe concentrado; Hielo (opcional)
Aproximadamente 180 calorías.

BATIDO DE MANZANA: Una medida de Batido de Vainilla; 1 manzana fresca, pelada y sin el corazón; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 230 calorías.

BATIDO DE DURAZNO Y NARANJA: Una medida de Batido de Vainilla; 1durazno fresco; ½ vaso de jugo de naranja (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 200 calorías.

BATIDO DE SANDÍA Y MELÓN: Una medida de Batido de Vainilla; (aprox. 150 cm3); 1 taza de sandía; 1 taza de melón; Hielo (opcional)
Aproximadamente 155 calorías.

BATIDO DE NARANJA: Una medida de Batido de Vainilla; 1 naranja (pelada y sin semillas); ½ vaso de jugo de naranja (aprox. 150 cm3); Hielo (opcional)
Aproximadamente 200 calorías.

BATIDO DE VAINILLA CON MIEL: Una medida de Batido de Vainilla; ½ vaso de leche descremada (aprox. 150 cm3); 1 cucharada sopera de miel; ½ cucharadita de esencia de vainilla; Una pizca de nuez moscada; Hielo (opcional)
Aproximadamente 200 calorías.

BATIDO DE PERA: Una medida de Batido de Vainilla; 1 pera pequeña y madura; 1/3 de banana; una pizca de canela; agua fría; Hielo (opcional)
Aproximadamente 215 calorías.

Algunos consejos útiles:

Para obtener batidos más homogéneos y espumosos, se recomienda prepararlos en licuadora durante un minuto.

El hielo mejora el sabor de los batidos.

Puede probar otras combinaciones además de las sugeridas.

También se puede agregar el batido a preparaciones calientes como café, leche caliente, etc.